Harryzeis的部落格

20120812健康好像不是只靠運動或食物吧?

閱覽人數285社會觀察

最近身邊有一群小兄弟們，很努力在作各種運動，跑步、騎車、游泳，他們想強身保持體型而延年益壽。

運動是對的，只要你的體力及時間可以支持你的堅定意志，總比打牌、夜戲、暴飲暴食等來得健康。除了鼓勵外，老哈利也要給他們一些提醒。
 

我的一個當了幾十年郵差退休的老鄰居，常常誇口他從富士牌的「孔明車」開始送信地到退休止的總里程，絕對可以環島一百次，現在還是有雄心再踏飛輪。只是我很殘忍地提醒他注意他多多注意他長年的風溼性關節炎及糖尿病。

你們有沒有看過那些長年茹素、終日勞動的胖和尚?
 

那些養身有術的富人，怎能和阿美族那位又煙又酒外帶不離口檳榔的人瑞比氣長?
 

鯨魚不是只喝水和吃魚?我怎麼看，就是肥!
 

我們家養過的狗們，運動量絕對夠、兔子又跑又跳，然而只能「得年」十五載；然而，竟日不動又懶又笨的烏龜則輕易「享年」百歲!

專家說過免疫系統出了問題，所有的努力都會大打折扣，還是和你的醫師先作個諮詢吧，先去喝完每日2,000CC的好水再說!